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提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力。 ?
興奮中樞神經(jīng)，增加運動能力。 ?
刺激胃液分泌，幫助消化，增進食欲，消除口臭。 ?
保養(yǎng)肌膚，分解中性脂肪，達到減肥美容效果。 ?
飲酒前喝茶，預防宿醉。 ?
消除疲勞，促進新陳代謝。 ?
保護視力，維持視網(wǎng)膜正常，預防老年性白內(nèi)障。 ?
降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。 ?
減緩衰老，延年益壽。 ?
固齒強骨，預防蛀牙。 ?
抑制細胞突變，具抗癌作用。 ?
治療放射性操作，保護造血機能，提高白血球數(shù)量。 ?
喝茶也有學問??
一、不要喝濃茶。濃茶，不僅口味苦澀，而且還會使血液稀釋，心跳加速。還是少放點茶葉為好。 ?
二、不要喝得太燙。太燙，會破壞茶葉的維生素。長期喝燙茶，還會傷害消化道和胃壁。 ?
三、不要喝隔夜茶。隔夜茶，茶水中的蛋白質(zhì)已被細菌破壞變質(zhì)，喝了以后，就會傷害身體。 ?
四、饑餓時不要喝茶。饑餓時喝茶，會使胃液分泌異常，造成消化道粘膜收縮，引起胃痛。 ?
五、睡前不要喝茶。茶葉中含有咖啡堿、茶堿等，對中樞神經(jīng)有興奮作用，睡前喝茶容易失眠。 ?
六、不要與藥物一起服用。一起服用，會使茶葉中的成分與藥物中的成分混合產(chǎn)生化學作用，使藥物難以溶解，降低藥效
醫(yī)生們是這樣說的：
對于脾胃科醫(yī)生來說，天然食材就是最好的食物。為什么喝白茶能保護腸胃？白茶能提高胃、脾、腸、肝、膽管的功能，預防膽結(jié)石，并對胃炎和胃十二指腸潰瘍有療效。
你是否聽說過“白茶”呢？專家指出，所謂白茶，是用早春季節(jié)采摘的茶葉制作而成的。此時，茶葉和茶芽都比較稚嫩，綠色的葉子外表披滿白色茸毛，所以叫“白茶”。
在國內(nèi)，白茶不如綠茶、烏龍茶等更為常見，不過，也有銀針白毫、白牡丹不同的品種。
白茶比紅茶、綠茶在制作方法上更為簡單，是把茶葉采摘下來后，只經(jīng)過輕微的、約10%~30%程度的發(fā)酵，不經(jīng)過任何炒青或揉捻動作，便直接曬干或烘干制作而成的。由于制作過程簡單，以最少的工序進行加工。因此，白茶在很大程度上保留了茶葉中的營養(yǎng)成分。
一盒白茶，為家庭健康護航！專家指出，和綠茶、烏龍茶相比，白茶中茶多酚的含量較高，它是天然的抗氧劑，可以起到提高免疫力和保護心血管等作用。白茶中還含有人體所必需的活性酶，可以促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內(nèi)血液中多余的糖分，促進血糖平衡。
此外，夏天經(jīng)常喝白茶的人，很少中暑。專家認為，這是因為白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶的殺菌效果也要強過綠茶。美國紐約佩斯大學的斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人員把白茶放入牙膏里，再涂在有細菌的實驗臺上。實驗證明，混合有白茶的牙膏，殺菌能力顯著增強。因此，他認為，多喝白茶有助于口腔的清潔與健康。
